咖喱牛肉饭
- 炖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
今天这款咖喱牛肉饭汤汁浓郁，和米饭拌在一起味道好极了，做法简单，不怎么会做菜的童鞋们可以尝试一下哦！！！
咖喱牛肉饭营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
咖喱牛肉饭的食材2人份
- 猪腱子肉500克
- 土豆2个
- 洋葱半个
- 胡萝卜半个
- 米饭1碗
- 葱1根
- 姜1块
- 蒜5瓣
- 花椒适量
- 盐3勺
- 咖喱5块
- 食用油适量
咖喱牛肉饭的做法
1
将牛肉切块，与葱，姜，蒜，盐，花椒放入压力锅炖至软烂
2
将洋葱，土豆，胡萝卜切块
3
热油锅，下入洋葱块翻炒片刻
4
炒香后加入土豆块，胡萝卜块煸炒片刻
5
加入开水或是炖牛肉的汤，把食材炖至软烂
6
加入牛肉块，咖喱块，炖至汤汁浓稠即可关火。将米饭和咖喱牛肉拌在一起很好吃哦！
成品图
