凉拌鲜海蜇
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
凉拌鲜海蜇营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌鲜海蜇的食材2人份
- 黄瓜100g
- 胡萝卜50g
- 蒜适量
- 醋适量
- 芝麻油适量
- 蚝油适量
凉拌鲜海蜇的做法
1
海蜇洗干净切成条
2
将黄瓜、和胡萝卜切丝放在海蜇上
3
将蒜拍好、连同蚝油、醋、香油放在海蜇上
4
搅拌均匀即可