奶油南瓜汤
- 炒
- 奶香味
- <30分钟
- 中级掌勺
奶油南瓜汤属于西式汤品之一！
奶油南瓜汤营养建议
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含糖量 18.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
奶油南瓜汤的食材2人份
- 南瓜半个
- 红皮洋葱一个
- 胡萝卜一个
- 马铃薯一个
- 黄油100克
- 白糖200克
- 盐适量
奶油南瓜汤的做法
1
胡萝卜。土豆。南瓜。去皮切片。洋葱去皮切丝！备用！
2
取口净锅。加黄油炒香洋葱丝
3
洋葱炒至金黄色。加入土豆
4
土豆炒熟后。加入南瓜片和胡萝卜片。接着翻炒至出香味！
5
加入适量的开水淹过南瓜。加入糖。盐。调味
6
武火烧至10分钟。然后调制文火慢炖15分钟即可
成品图
奶油南瓜汤的烹饪技巧
如果你做多了喝不完，可以放凉后收入冰箱。想喝时候拿出来烧开即可
如果不喜欢甜的话可以少放点糖！根据个人口味喜好！