凉拌胡萝卜海带丝
- 拌
- 酸辣味
- <15分钟
- 初级入门
夏天不想进厨房，不想受炒菜的苦，凉拌菜真的太适合不过了
凉拌胡萝卜海带丝营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌胡萝卜海带丝的食材2人份
- 胡萝卜半根
- 海带一张
- 蒜子适量
凉拌胡萝卜海带丝的做法
1
海带，胡萝卜切丝
2
锅中放入倒入海带胡萝卜丝煮开捞出过凉水
3
海带胡萝卜丝放入大容器中，加入两勺陈醋
4
两勺生抽
5
少许盐
6
少许鸡精
7
适量蒜子
8
一大勺辣椒酱
9
最后放入一大勺芝麻香油用筷子搅拌均匀即可
成品图
