萝卜丸子【宝宝辅食】
- 蒸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
软糯里带着鲜嫩的小丸子，一点不比油炸的差，反而是更健康了，还能保留食材本身的营养。 平时给孩子拿来配粥、配饭，它都绝对受欢迎！
萝卜丸子【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
萝卜丸子【宝宝辅食】的食材2人份
- 绿萝卜180克
- 猪肉馅40克
- 淀粉30克
- 香菇3个
- 素耗油适量
- 酱油适量
- 油适量
- 鲜菇粉适量
- 葱花适量
- 盐适量
萝卜丸子【宝宝辅食】的做法
1
绿萝卜提前擦成细丝，你们不方便买绿萝卜的，直接用白萝卜做也可以。
2
因为现在的绿萝卜水分还是挺高的，可以加点盐，稍微腌一会儿，去除掉萝卜丝里多余的水分。
3
腌好的萝卜丝挤出多余的水分，放到一边备用。
4
下面就可以来处理其他的配菜了，香菇焯水捞出，你们要是还想加点其他的食材，也可以一块处理好
5
焯好水的香菇直接切成小丁，放到一边备用。
6
不粘锅喷油，将准备好的肉末放入锅中，炒散。
7
锅里加上葱花、香菇，翻炒均匀。
8
调味你们也跟着我来吧，1勺酱油、1勺素蚝油和适量的鲜菇粉，不咸不淡的刚刚好。
9
给肉馅和调味一块翻炒均匀，就能盛出来了。
10
碗里加上淀粉，将所有食材一块抓拌均匀。
11
取适量的萝卜丝肉馅，团成圆润的一些的小丸子，摆入盘中。
12
揉好的萝卜丸子上锅，水开计时，蒸15分钟就可以。
成品图
