#冬至大如年#奶炖鸡腿
- 炖
- 奶香味
- <60分钟
- 初中水平
微甜奶香的奶炖鸡腿，是小朋友和很多女孩子的最爱呢～
#冬至大如年#奶炖鸡腿营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
#冬至大如年#奶炖鸡腿的食材2人份
- 鸡腿2个
- 奶炖小方90克
- 洋葱1/2个
- 土豆1个
- 胡萝卜1/2个
- 植物油1勺
#冬至大如年#奶炖鸡腿的做法
1
洋葱切片
2
土豆去皮切块
3
胡萝卜切块
4
鸡腿去骨切块
5
锅中加入植物油，放入鸡腿炒至变色
6
加入洋葱，土豆和胡萝卜翻炒2分钟
7
加入适量清水烧开转小火炖30分钟
8
放入奶炖小方，煮至融化浓稠即可
成品图
