牛油果酸奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
健康酸奶饮品
牛油果酸奶昔营养建议
-
含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛油果酸奶昔的食材2人份
- 酸奶300毫升
- 香蕉1根
- 牛油果半个
牛油果酸奶昔的做法
1
香蕉切小块备用
2
牛油壶去皮去核切小块备用
3
牛油果倒入搅拌杯
4
香蕉倒入搅拌杯
5
酸奶倒入搅拌杯
6
打开开关，搅拌1分钟
7
完成
8
美美哒
成品图
