大米南瓜粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
美味佳肴。
大米南瓜粥营养建议
-
含糖量 15.68克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
大米南瓜粥的食材2人份
- 大米50克
- 南瓜30克
- 水适量
大米南瓜粥的做法
1
南瓜去皮洗净切成小块状，大米洗净备用
2
放入锅中加适量的水
3
按煮粥键三十分钟就可以了
成品图
大米南瓜粥的烹饪技巧
加水适量