玉米祛湿小球球

天气凉啦！我家早餐换成了它，不用揉面不发酵，比红豆薏米汤管用！ 几场秋雨过后，气温跳水般下降，天气越来越冷啦。气温下降，胃口却是好了很多，儿子这段时间对早餐有了很大的兴致，总是嚷着要我做点特别的。夏天食欲不好，人也不想动，早餐基本上都是煮面条、蒸包子馒头，儿子这么一说，我才反应过来，天气凉了，早餐是该换点花样啦！ 小朋友这段时间上厕所总是冲不干净，而且还有拉不干净的感觉，想着应该是体内湿气太重了，大家都知道，红豆薏米汤是祛湿的最佳食疗方，但秋天本来食欲就好，就想吃点顶饿的，于是将红豆薏米换个方式，既能饱腹，又能祛湿，香甜绵糯味道也特别好呢！反正我家儿子最近是爱上了它，连吃了一周都还没厌烦呢，吃饱了还带几个，说是下午饿了当点心。 薏米性寒，所以不能直接煮，过程中详细介绍了薏米的处理方法，这样做出来寒凉体质的人都可以放心吃呢，红豆薏米球球再裹上薄薄的一层玉米粉，解决了孩子不吃粗粮的问题，秋天干燥，适量吃点粗粮能起到通便的作用哦，上厕所变得特别爽！防止便秘、缩短蹲厕所的时间，您可以试试哦！ 薏米红豆汤是清除体内湿气最好的偏方，赤小豆是红色的，养血，古籍里记载它久服令人瘦，就是说经常吃红豆还有减肥的作用。薏米性偏寒凉，主要有清热、利湿的作用。有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；有的人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子、百合；如果女性朋友痛经，可以把薏米去掉，熬点红豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。关节疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足。而且，单纯的薏米红豆味道很一般，加上葡萄干后，就有了淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且饱腹感也非常强，只要吃上两个，配上一杯牛奶，一上午都不会饿呢！