咖喱鸡块
- 炒
- 咖喱味
- <15分钟
- 初级入门
家里最常吃的就是土豆鸡块，加点咖喱秒增逼格。
咖喱鸡块营养建议
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含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱鸡块的食材2人份
- 鸡750克
- 土豆1个
- 咖喱酱100克
- 食盐2克
- 姜15克
- 水适量
- 彩椒1/2个
- 老抽3克
- 油适量
咖喱鸡块的做法
1
材料备好洗净
2
土豆鸡块切块彩椒切丁
3
锅里倒油，放姜片炒香，放鸡块，大火翻炒至鸡块变色
4
下入土豆，加一勺老抽，使鸡块和土豆上色
5
倒入热水没过鸡块
6
调入咖喱酱
7
大火煮开，调小火煮至土豆变软
8
调入彩椒煮至段生，加入适当盐，咖喱汁浓稠即可关火
9
装盘
成品图
