煎面包片
- 煎
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
第一次做，有点煎大了，明天继续练习
煎面包片营养建议
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含糖量 16.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
煎面包片的食材2人份
- 面包片2片
- 蒜香火腿半根
- 鸡蛋一个
- 盐少许
- 番茄酱少许
- 芝士片一片
煎面包片的做法
1
番茄酱涂到面包片上
2
把蒜肠切好，平铺在面包片上
3
把芝士片放在蒜肠上
4
放上另外一片面包片，鸡蛋打碎，浇在面包片上
5
锅内放入油，加入浸泡好的面包片，放入油内煎，并用炒勺压实
6
煎好的面包片切成三角块，装盘
成品图
煎面包片的烹饪技巧
这次煎的火候大了，但是很香，要趁热吃，不然就不脆了