酱焖冬瓜
- 焖
- 酱香味
- 新手尝试
酱焖冬瓜营养建议
-
含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
酱焖冬瓜的食材2人份
- 冬瓜750g
- 蒜适量
- 葱适量
- 鸡粉适量
- 食盐适量
- 花生油适量
酱焖冬瓜的做法
1
冬瓜去皮洗净滚刀切块
2
蒜切末，葱切花，酱备用
3
锅里放油爆香蒜末，放入酱炒出香味
4
放入冬瓜翻炒
5
放入适量的清水
6
加盖焖煮至熟
7
调入盐，鸡粉，葱炒匀，大火收汁即可上碟