时蔬白玉菇
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
孩子愿吃时蔬粒和蘑菇，所以今天就将它俩搭配起来炒了这个时蔬白玉菇，配料简单做法也easy，味道也很鲜美下饭。
时蔬白玉菇营养建议
-
含糖量 15.82克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
时蔬白玉菇的食材2人份
- 时蔬粒1袋
- 真姬菇1盒
- 葱1根
- 盐适量
- 蚝油适量
时蔬白玉菇的做法
1
将蔬菜粒和白玉菇焯熟
2
焯熟后沥水备用
3
锅中放油，放葱段爆香
4
倒入焯熟的时蔬粒和白玉菇
5
加盐
6
加蚝油提鲜
7
翻炒入味后盛出，非常鲜美下饭
成品图
时蔬白玉菇的烹饪技巧
简单易做，前期蔬菜粒和白玉菇已经焯熟了，后期炒制时间不用太久