红薯米糊
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
有一天买菜，遇到很不错的红薯，买了一些，蒸饭的时候放几块一起蒸，吃着很甜。想着让小乖也尝一下，就蒸了一小块，搅碎了和米粉混在一起，小乖还吃得蛮香的。
红薯米糊营养建议
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含糖量 11.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红薯米糊的食材2人份
- 红薯1/3个
- 米粉（雀巢）15克
- 水100毫升
红薯米糊的做法
1
取一小块红薯(实际用了约图中的1/3)，洗净，去皮，切片(切薄一点容易蒸熟，节约时间)
2
将红薯蒸熟，熟后加一点开水，搅碎
3
晾至温热后，加入婴儿米粉，拌均匀即可(红薯容易引起胀气，肠胃不好的宝宝要谨慎选择，或者一次吃少量，以免造成宝宝不适)
成品图
