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诗文 红枣豆浆
释义
红枣豆浆的做法

红枣豆浆

  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

喝上一碗浓浓的豆浆,健康又美味 1??红豆红枣豆浆:补血滋润 比例:红豆20g,红枣6个,枸杞20粒,水400ml 2??花生红枣豆浆:安神美颜补血滋润 比例:花生20g,红枣6个,黄豆20g,水400ml 3?? 红豆黑豆豆浆:脸色红润 比例:黑豆20g,红豆20g,红枣6个,水400ml 4?? 大米红枣豆浆:润燥养颜 比例:大米20g,红枣6个,黄豆20g,水400ml 5??黑米芝麻红枣豆浆:养血乌发 比例:黑米20g,芝麻10g,红枣6个,红豆20g,水450ml 6??花生红枣小米豆浆:安神补虚 比例:红枣6个,花生20g,小米20g,水400ml 7??花生红枣黑豆豆浆:养血乌发 比例:红枣6个,黑豆20g,花生20g,水400ml 8??红枣枸杞黑豆豆浆:补肾益气 比例:红枣6个,黑豆20g,枸杞10g,水300ml 9??黑豆黑芝麻核桃红枣豆浆:补肾益智 比例:黑豆20g,黑芝麻10g,核桃2个,红枣3个,水400ml

红枣豆浆营养建议

  • 含糖量 4.2
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

红枣豆浆的食材2人份

  • 红枣6个
  • 黄豆20克
  • 枸杞适量
  • 350毫升

红枣豆浆的做法

1 红枣豆浆菜谱图解

8??红枣枸杞黑豆豆浆:补肾益气 比例:红枣6个,黑豆20g,枸杞10g,水300ml

2 红枣豆浆菜谱图解

9??黑豆黑芝麻核桃红枣豆浆:补肾益智 比例:黑豆20g,黑芝麻10g,核桃2个,红枣3个,水400ml

3 红枣豆浆菜谱图解

7??花生红枣黑豆豆浆:养血乌发 比例:红枣6个,黑豆20g,花生20g,水400ml

4 红枣豆浆菜谱图解

4?? 大米红枣豆浆:润燥养颜 比例:大米20g,红枣6个,黄豆20g,水400ml

5 红枣豆浆菜谱图解

5??黑米芝麻红枣豆浆:养血乌发 比例:黑米20g,芝麻10g,红枣6个,红豆20g,水450ml

6 红枣豆浆菜谱图解

6??花生红枣小米豆浆:安神补虚 比例:红枣6个,花生20g,小米20g,水400ml

7 红枣豆浆菜谱图解

3?? 红豆黑豆豆浆:脸色红润 比例:黑豆20g,红豆20g,红枣6个,水400ml

8 红枣豆浆菜谱图解

红豆红枣豆浆:补血滋润 比例:红豆20g,红枣6个,枸杞20粒,水400ml

9 红枣豆浆菜谱图解

花生红枣豆浆:安神美颜补血滋润 比例:花生20g,红枣6个,黄豆20g,水400ml

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更新时间:2025/1/13 16:52:21