牛肉炒茶树菇
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
牛肉炒茶树菇营养建议
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含糖量 16.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛肉炒茶树菇的食材2人份
- 茶树菇400g
- 牛肉150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 生粉适量
- 酱油适量
牛肉炒茶树菇的做法
1
把茶树菇对半切开
2
牛肉用生粉和酱油先腌一下
3
下油放进姜片
4
再放进牛肉
5
加进茶树菇炒至熟
6
最后加进酱油和盐调味