南瓜芋头椰糖水
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
南瓜芋头椰糖水营养建议
-
含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
南瓜芋头椰糖水的食材2人份
- 南瓜200g
- 芋头200g
- 椰糖适量
南瓜芋头椰糖水的做法
1
芋头和金瓜备好
2
金瓜切块
3
芋头切块
4
加入水
5
放入锅中煮开
6
备好椰糖
7
芋头和金瓜煮软后，放入椰糖，糖溶化后，即可