炸鸡柳
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
炸鸡柳
炸鸡柳营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炸鸡柳的食材2人份
- 鸡胸脯肉适量
- 鸡蛋适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 胡椒适量
- 花椒粉适量
- 盐适量
- 糖适量
- 面包糠适量
炸鸡柳的做法
1
鸡胸肉切细条
2
鸡胸肉倒入碗中，加入生抽，料酒，胡椒，花椒粉，盐，糖，搅拌均匀
3
鸡蛋打散
4
鸡柳蘸蛋液，裹上面包糠
5
锅中油热后，小火炸至鸡柳变色，大火炸金黄即可
成品图
