娃娃菜炖豆腐
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- 新手尝试
娃娃菜炖豆腐营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
娃娃菜炖豆腐的食材2人份
- 毛豆腐150g
- 娃娃菜150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 生抽适量
- 酱油适量
娃娃菜炖豆腐的做法
1
娃娃菜洗净，纵向撕成条
2
豆腐切块
3
切好葱花、姜丝、蒜片备用
4
炒锅油热后，放豆腐进去煎
5
一面煎黄，翻面继续
6
加葱姜蒜略翻炒
7
加娃娃菜
8
淋少许生抽
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加少许美极鲜酱油
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加盐
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加水，基本能盖住锅内的菜，盖盖子炖十分钟
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汁收得差不多了，就可以出锅了