八宝苹果豆浆
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
八宝粥米，几乎又忘记了它的存在。不做粥，这东西总也没处使。忽又灵机一动，抓一把扔进苹果豆浆里。未必能为豆浆增添多少风味，却可使豆浆增稠。米粒粉碎后，加热糊化，豆浆变成稀薄的糊糊，想必会更养胃吧？。。。
八宝苹果豆浆营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
八宝苹果豆浆的食材2人份
- 黄豆65克
- 苹果1个
- 水1200毫升
- 八宝米25克
八宝苹果豆浆的做法
1
用料：八宝粥米25克，小苹果1个，黄豆65克，水1200毫升
2
黄豆和八宝粥米分别洗净沥水，加水浸泡至涨发
3
倒入豆浆机。苹果洗净，去果核蒂把，切碎丁，倒入豆浆机
4
加水至最高水位线，装机头，启动全营养功能，待打浆结束，倒出饮用
成品图
八宝苹果豆浆的烹饪技巧
苹果不宜太大，以免粉碎不彻底
豆浆机功能可根据自己喜好任意选择
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面