山药红枣糕－宝宝辅食
- 蒸
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
前几天买了几斤助农红枣，没想到收到满满一大箱，而且都很大个，于是就想要怎么做着吃，真的太多了，够吃好久，还要送一些给别人才行 那么今天就和大家分享一款超好吃的山药红枣糕吧。 山药健脾养胃，但没什么味道，单独吃比较单调，那么配色红枣就不一样了。 是不是很期待呢，让我们一起来做吧
山药红枣糕－宝宝辅食营养建议
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含糖量 10.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山药红枣糕－宝宝辅食的食材2人份
- 山药180克
- 阿胶枣80克
- 无需辅料无
山药红枣糕－宝宝辅食的做法
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准备好所有食材
2
山药去皮切片，和红枣一起上锅蒸，如果蒸不下，红枣可以用其它的锅蒸或煮煮一下
3
蒸好的红枣去皮去核，捣成枣泥 先把皮去掉后，再把红枣捣成泥，然后把枣核挑出来，不要傻傻的一个一个刮，我刚开始就是这样，比较慢，手指也被枣核两头尖尖的扎痛了
4
山药放进保鲜袋，用擀面杖碾压成泥 随便用什么方法都可以，压成泥就好
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压成泥后再用擀面杖擀出来 很干净，也方便拿出来
6
将山药泥平铺，压紧实 可以放在一个方形或圆形碗中，到时候方便切块
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压好的山药泥上铺上枣泥，也要压紧实一点
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然后再放上一层山药泥，压紧实，就可以用工具按出喜欢的形状了 没有工具的一定要在方形或者圆形碗里面操作，先在碗里面放一层保鲜膜，方便后面拿出来。每一层都要压紧实，不然切的时候就不太好成型了，可以切成一块一块的 红枣的量不要太多，不然会很甜 虽然好吃，但小宝宝一次吃两块就
成品图
山药红枣糕－宝宝辅食的烹饪技巧
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