香蒜茄汁鸡翅
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
香蒜茄汁鸡翅
香蒜茄汁鸡翅营养建议
-
含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蒜茄汁鸡翅的食材2人份
- 鸡翅适量
- 姜适量
- 蔬菜适量
- 蒜适量
- 番茄酱适量
- 盐适量
香蒜茄汁鸡翅的做法
1
食材切好备用
2
鸡翅姜片热水入锅焯水
3
捞出后沥干水分
4
鸡翅入锅煎至金黄
5
锅中热油倒入蒜末番茄酱炒香
6
加入适量盐调味
7
倒入简直好的鸡翅翻炒均匀
8
装盘撒上花生碎即可
成品图
