南瓜坚果培根浓汤
- 其它工艺
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
南瓜坚果培根浓汤 这个浓汤因为加了培根 汤很香很好喝 汤里加了坚果 提升了汤的浓郁度和营养 破壁机做出来的口感 就是又浓又顺滑 口感非常适?给吃米糊的宝宝吃
南瓜坚果培根浓汤营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜坚果培根浓汤的食材2人份
- 南瓜160克
- 核桃5克
- 北杏仁5克
- 培根3条
- 奶250毫升
南瓜坚果培根浓汤的做法
1
把160克南瓜切片，下锅蒸10分钟
2
将3片培根放入不粘锅煎熟，锅不用放油 培根晾凉后切碎备用
3
把5克甜杏仁和5克核桃仁稍微切碎
4
把南瓜、培根(留一点装饰用)、坚果放入破壁机
5
倒入一盒250ml纯牛奶 破壁机选择浓汤模式，默认?3分钟，点开始
6
浓汤倒出，洒上预留的培根碎和葱花即可享用 培根有咸味，可以不加盐，重口味者可酌情添加
成品图
