香煎豆腐
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
香煎豆腐
香煎豆腐营养建议
-
含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
香煎豆腐的食材2人份
- 豆腐200克
- 鸡蛋1个
- 盐2克
- 海鲜酱油5克
- 孜然2克
- 辣椒3克
- 熟芝麻适量
香煎豆腐的做法
1
豆腐切1cm厚片
2
鸡蛋打散搅匀
3
切好的豆腐裹上蛋液
4
热锅凉油放入豆腐
5
煎至两面金黄
6
撒入准备好的调料拌均匀
成品图
