豆腐炒番茄白菜
- 炒
- 茄汁味
- 新手尝试
豆腐炒番茄白菜营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豆腐炒番茄白菜的食材2人份
- 毛豆腐400g
- 西红柿200g
- 白菜300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
- 酱油适量
- 鸡精适量
豆腐炒番茄白菜的做法
1
将番茄切块
2
白菜切丝
3
热锅放入油，放入豆腐块
4
煎制颜色金黄
5
放入番茄
6
在加入白菜，炒5分钟加入清水煮开
7
放入盐，胡椒粉，鸡精，炒匀就可以