玉米面煎汤圆
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
多种吃法的汤圆
玉米面煎汤圆营养建议
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含糖量 49.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
玉米面煎汤圆的食材2人份
- 元宵4个
- 面粉100克
- 玉米面100克
- 发酵粉2克
- 花生油少许
玉米面煎汤圆的做法
1
准备黑芝麻汤圆
2
面粉发酵粉加入玉米面和成面团，醒发一小时
3
拿一小块按扁，放入汤圆
4
搓成小球
5
电饼铛加热，刷上少许油，放入汤圆
6
小火慢烙
7
翻面
8
再翻面
9
烙至4面金黄
10
装入盘中，包浆汤圆
成品图
