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诗文 姜枣玉米菌汤
释义
姜枣玉米菌汤的做法

姜枣玉米菌汤

  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

姜枣一起熬住,对肾气不固、气虚、身体虚弱的人效果比较好,它有温中散寒、止呕作用,所以对于这种畏寒,脾胃虚寒的人特别适合,秋冬季一定要喝汤

姜枣玉米菌汤营养建议

  • 含糖量 18.06
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

姜枣玉米菌汤的食材2人份

  • 3片
  • 红枣5颗
  • 真姬菇100克
  • 泡发香菇4朵
  • 甜玉米半根
  • 1勺
  • 白糖少许
  • 小葱2根

姜枣玉米菌汤的做法

1 姜枣玉米菌汤菜谱图解

准备食材清洗干净,切碎备用

2 姜枣玉米菌汤菜谱图解

起锅烧开水,下入红枣生姜煮3分钟出香味

3 姜枣玉米菌汤菜谱图解

下入玉米焖煮1分钟

4 姜枣玉米菌汤菜谱图解

下入香菇,白玉菇焖煮3分钟

5 姜枣玉米菌汤菜谱图解

加入盐和白糖调味搅拌均匀即可关火

6 姜枣玉米菌汤菜谱图解

最后放入小葱花即可食用

成品图
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更新时间:2024/12/15 22:58:25