酒糟炒柚子囊
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
柚子全身都是宝，柚子皮可以切成丝和蜂蜜泡，美容养颜的蜂蜜柚子茶，柚子囊可以去气。
酒糟炒柚子囊营养建议
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含糖量 7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
酒糟炒柚子囊的食材2人份
- 柚子囊一个柚子的量
- 红糟一勺
- 盐巴适量
- 鸡精少许
- 葱花适量
酒糟炒柚子囊的做法
1
热水烧开，放入柚子囊，住到变色，这样差不多了，捞出拧干水分，放清水浸泡2天，记得换水，目的是为了去掉苦味
2
沥干水分
3
备料：酒糟，大蒜切末，葱切末
4
热油放入大蒜煸香
5
倒入柚子囊爆炒
6
爆炒均匀
7
一勺酒糟放入
8
煸炒均匀
9
少许盐巴放入
10
煸炒均匀
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撒上适量得鸡精，搅拌均匀
12
放入葱花，出锅
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装盘
成品图
