自制芋圆
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
甜品总是让人充满幸福感，在外面逛街的时候芋圆店人头攒动。没想到自己动手做的芋圆和店里一样好吃呢！
自制芋圆营养建议
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含糖量 22.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
自制芋圆的食材2人份
- 红薯260克
- 紫薯260克
- 芋头260克
- 木薯粉210克
自制芋圆的做法
1
紫薯、红薯、芋头 蒸熟，捣成泥，加入木薯粉，揉成团后，切成这样的小块
2
放入锅里煮3分钟左右，芋圆浮上来就可以盛出来放进冷水
3
取出芋圆若干，加入龟苓膏、水果等，牛奶或者椰奶、酸奶做汤底
成品图
自制芋圆的烹饪技巧
大家在家也学着做吧，不仅可以在朋友面前露一手，而且还可以节约很多到甜品店去吃的开支，自己做还很有乐趣和满足感哦。步骤有些省略，做的时候忘记拍照，嘿嘿嘿