诗文 | 烤鱼 |
释义 |
![]() 烤鱼
家庭版烤鱼,个人认为还是挺简单的,自己在家做最起码干净放心! 烤鱼营养建议
烤鱼的食材2人份
烤鱼的做法
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![]() 草鱼2斤左右,不要买太大的,不然不容易烤熟吧~鱼从中间切开两半。加料酒、生姜片、生抽、盐、椒盐粉,(可以加大葱,因为我不喜欢吃就没有放)腌制1~2小时左右;(鱼是市场卖鱼大爷给切开并且鱼身割好的,你们也可以让卖鱼的帮忙切好)
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![]() 烤盘上面铺层锡纸,把腌制好的鱼放上去。200度烤了35分钟 ,最后用上火再当烤5分钟鱼皮会焦焦脆脆的
3
![]() 3、鱼在烤的时候可以准备配菜,其实自己喜欢吃什么菜都可以加进来。我准备了豆皮、金针菇、洋葱、土豆、大蒜、花生米、香菜、豆芽菜(可按个人爱好添加配料~)
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4、等鱼烤到25分钟的时候,就可以开始炒料了。炒锅里多倒点油,因为烤出来的鱼也吃油比较厉害,这样味道会更香。 油热后,加豆豉,豆瓣,老干妈辣椒油,干辣椒,花椒,翻炒香香。然后把配菜依次加入锅爆炒到五成熟
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把炒好的菜都倒在烤好的鱼身上,油都渗透到了鱼肉里,超级香~然后再放入烤箱烤五分钟,更加入味 。这个过程太忙忘记拍照了
6
![]() 好美味 |
随便看 |
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