剁椒虾潺
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
花鱼儿家的菜菜来了。。。
剁椒虾潺营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
剁椒虾潺的食材2人份
- 狗母鱼4条
- 姜片适量
- 香葱适量
- 剁椒适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
剁椒虾潺的做法
1
食材：虾潺
2
姜片、香葱
3
剁椒
4
将虾潺去头去内脏洗净捞出
5
用剪刀剪成段，待用
6
烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅
7
接着，下入虾潺，加适量的料酒翻动一下
8
然后，搁入剁椒翻动一下煮开，煮至变色
9
最后，加适量的盐、鸡精
10
调味翻匀，搁入香葱，即成
成品图
