电饭煲海鲜饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
电饭煲海鲜饭
电饭煲海鲜饭营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
电饭煲海鲜饭的食材2人份
- 番茄1个
- 虾适量
- 大米适量
- 青口适量
- 鱿鱼圈适量
- 洋葱适量
- 大蒜适量
- 水适量
电饭煲海鲜饭的做法
1
番茄焯水，去皮，切小丁
2
洋葱切碎，大蒜切末，虾取出虾线
3
炒香洋葱，蒜末，再炒碎番茄
4
按平常一半的水量蒸米饭，开火前加入刚炒好的食材，煮大概20分钟
5
加入大虾，青口，鱿鱼圈，再煮十分钟
成品图
