豉汁蒸黄骨鱼
- 蒸
- 咸鲜味
- 新手尝试
豉汁蒸黄骨鱼营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豉汁蒸黄骨鱼的食材2人份
- 黄骨鱼450g
- 调和油适量
- 生抽适量
- 白糖适量
- 料酒适量
- 老抽适量
豉汁蒸黄骨鱼的做法
1
将黄骨鱼开膛去肚清洗干净
2
用生姜，葱花，切碎的豆豉，加入适量的生抽，老抽，白糖，料酒调制成豉汁，淋在鱼上面
3
锅里加水烧开，将鱼入锅，猛火蒸6分钟
4
鱼出锅后，再在锅里加入适量的花生油，烧开后淋在鱼上面就可以出锅了