双椒炒南瓜
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
双椒炒南瓜营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
双椒炒南瓜的食材2人份
- 南瓜150g
- 柿子椒30g
- 红椒30g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 蒜适量
双椒炒南瓜的做法
1
南瓜去皮切片
2
红绿椒去籽切成块状
3
锅中放少量油，入葱、蒜片爆香
4
倒入南瓜翻炒
5
加入少量水略煮
6
加入黑木耳翻匀
7
加入红绿椒、盐翻匀入味即可