宫保肉丁
- 炒
- 家常味
- <90分钟
- 中级掌勺
味道鲜，营养丰富。
宫保肉丁营养建议
-
含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
宫保肉丁的食材2人份
- 猪里脊肉200克
- 木耳(水发)20克
- 黄瓜1个
- 胡萝卜1块
- 花生米100克
- 洋葱1块
- 葱1块
- 姜1块
- 大豆色拉油30克
- 盐1克
- 生抽1勺
宫保肉丁的做法
1
洋葱、黄瓜、胡萝卜洗净，都切成丁
2
猪里脊肉切成丁
3
花生米炒熟，放凉
4
木耳泡好，洗净，去掉根
5
锅里放油，放入葱、姜、里脊肉翻炒
6
放入花生米翻炒
7
放入洋葱、胡萝卜、黄瓜、木耳、盐、生抽炒熟
成品图
