泡菜鸡肉炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
泡菜鸡肉炒饭营养建议
-
含糖量 18.13克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
泡菜鸡肉炒饭的食材2人份
- 米饭200g
- 酸菜适量
- 葱适量
- 淀粉适量
- 食盐适量
泡菜鸡肉炒饭的做法
1
鸡胸肉切丁
2
泡菜切段
3
鸡肉丁加入盐、淀粉、绍酒腌渍
4
平底锅烧热，放入葱爆香
5
加入鸡肉丁，煸炒
6
加入泡菜，煸炒
7
加入韩式辣椒酱
8
放入少许清水，放入米饭，
9
煸炒至每一粒米饭均匀粘裹菜汁，干爽即可