洛神花果茶
- 冻
- 果味
- 新手尝试
洛神花果茶营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
洛神花果茶的食材2人份
- 玫瑰茄粉10g
- 橙50g
- 苹果50g
- 长寿深山野蜜适量
洛神花果茶的做法
1
备齐所有材料
2
柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘
3
洛神花用温水略浸泡
4
洗去浮沉，沥干水分
5
所有水果切丁
6
将水果丁和柠檬片放入锅中
7
加入清水，大火煮开后，转小火煮半小时左右
8
洛神花放入杯中，趁热冲入煮好的水果茶
9
降温后，调入适量蜂蜜即可