鲫鱼冬瓜汤
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- 新手尝试
鲫鱼冬瓜汤营养建议
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含糖量 0.42克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲫鱼冬瓜汤的食材2人份
- 鲫鱼500g
- 冬瓜100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 料酒适量
鲫鱼冬瓜汤的做法
1
鲫鱼洗净控干水份，枸杞洗净、冬瓜、芹菜切好备用
2
锅内油烧热后加入鲫鱼煎
3
煎至两面金黄
4
加适量清水煮沸
5
十分钟后加入冬瓜煮
6
15分钟后加入芹菜和枸杞煮沸
7
最后加入调料调味即可