海参蛋饺青菜汤
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 中级掌勺
一碗简单快手的汤，蛋饺、海参、青菜，食材丰富、营养足。
海参蛋饺青菜汤营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海参蛋饺青菜汤的食材2人份
- 蛋饺10只
- 水发海参1只
- 青菜适量
- 葱1段
- 姜1块
- 盐少许
- 料酒1茶匙
- 枸杞几粒
- 芝麻油几滴
- 鸡精少许
海参蛋饺青菜汤的做法
1
主料，蛋饺是提前做好的，多做一些冻冰箱，随吃随取
2
水发海参，切片
3
煮锅里放葱、姜、料酒，鸡精，放入海参小火煮
4
撇去浮末
5
放入盐、蛋饺
6
小火煮
7
放入青菜
8
煮至青菜断生，放入枸杞，关火后滴几滴芝麻油
9
享用吧！
成品图
海参蛋饺青菜汤的烹饪技巧
料酒一定要放一些，可以去除一部分海参的腥味