诗文 | 韭菜鸡蛋包子 |
释义 |
韭菜鸡蛋包子
虽然我不是纯素食主义,但我一直以素食为主,当然肉是不能戒的哈哈,偶尔也会吃肉。包子我家一般要做两种,一种肉馅,一种素馅。肉馅是给我家两个“食肉动物”吃的,素馅是我的。 韭菜鸡蛋馅包子吃的最多,简单也省事儿,最主要是好吃。不过韭菜鸡蛋虽然好吃,但调馅是关键,调不好的话容易出汤,很难包的住,即便勉强包住,馅料里的油渗出来印在面皮上,蒸出来也是一块块的死面疙瘩影响美观。那韭菜如何调馅,才不会出汤呢? 韭菜鸡蛋包子营养建议
韭菜鸡蛋包子的食材2人份
韭菜鸡蛋包子的做法
1
准备好所需要的食材。先把面团和好,面粉内加入酵母、白糖,温水,(冬天用温水,夏天用常温水就行)先用筷子搅拌成絮状,再下手揉成光滑的面团,放在温暖处发酵
2
再来做馅。先把韭菜择干净,去掉黄叶烂叶,清洗两遍,然后放在盐水里浸泡5分钟,然后再清洗两遍。这样清洗的韭菜基本上可以去除掉农药残留。韭菜浸泡期间,我们先把鸡蛋炒熟,把鸡蛋打在碗里,一次性加入足够的盐,为防止韭菜出汤后面不再加盐,用筷子边倒边搅,避免结成大块,炒成鸡蛋碎,还省了用刀剁了
3
韭菜控干水分后,切成碎末,先加入食用油把韭菜包裹住,这样可以防止韭菜馅出汤。再和鸡蛋碎拌在一起,我直接在锅里和鸡蛋拌了,懒省事。最后加入葱花,用香油把葱花拌匀,馅料更香,再加姜末、鸡粉混合搅拌均匀,韭菜鸡蛋馅就调好了
4
面团发酵到2倍大,取出来,充分排气揉匀,不要担心发酵好面团用力排净空气会不起,不会的,揉的越多蒸出来越白,包子越光滑。蒸馒头、包子、花卷都是一样的。揉成长条,切成小剂子,擀成圆片
5
取一个包子皮,放入适量的馅,不要贪多,俗话说“贪多嚼不烂”哈哈,虽不会嚼不烂,但是放馅太多不容易包住,尤其是新手。馅太少也不好吃,自己掂量吧
6
一个压一个捏褶子,最后的口要收紧,费则会“露馅”哦!
7
全部做好,放进蒸锅了,蒸锅要铺上屉布,或者刷油,我用的是硅胶屉布。盖上锅盖,再次醒发30分钟。夏季15分钟。包子变得白白胖胖的,开火,开锅后再蒸10分钟就好了。关火后等3-5分钟再揭开盖子,防止包子回缩、塌陷
8
又白又软的包子,皮光滑,没有塌陷。韭菜鸡蛋馅包子很鲜,吃起来没够
成品图
韭菜鸡蛋包子的烹饪技巧面团发酵后要排净空气,加手粉,用力揉匀,揉的时间越长,蒸出来的包子越光滑。这个方法同样适用馒头、花卷。包子蒸好后先不要急着掀开锅盖,等待3-5分钟后,再打开盖子,防止锅上的蒸汽水煮滴落在包子皮上,造成塌陷、回缩、硬疙瘩 |
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