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诗文 三文鱼鸡蛋粥
释义
三文鱼鸡蛋粥的做法

三文鱼鸡蛋粥

  • 其它口味
  • <15分钟
  • 初级入门

三文鱼是宝宝辅食最好的营养品!

三文鱼鸡蛋粥营养建议

  • 含糖量 3.92
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

三文鱼鸡蛋粥的食材2人份

  • 三文鱼100克
  • 鸡蛋小半碗
  • 大米粥1碗
  • 洋葱丝少许
  • 生姜少许

三文鱼鸡蛋粥的做法

1 三文鱼鸡蛋粥菜谱图解

生姜切片,铺在盘子最下层,洋葱切丝,铺在姜片上面

2 三文鱼鸡蛋粥菜谱图解

三文鱼洗净切块,放在洋葱丝上

3 三文鱼鸡蛋粥菜谱图解

上锅蒸10分钟

4 三文鱼鸡蛋粥菜谱图解

取出三文鱼,将其打碎

5 三文鱼鸡蛋粥菜谱图解

白粥碗内放入鸡蛋羹,三文鱼碎

6 三文鱼鸡蛋粥菜谱图解

搅拌均匀即可

成品图

三文鱼鸡蛋粥的烹饪技巧

三文鱼放洋葱丝一起蒸可以去除腥味

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 11:23:34