鱼片粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
超美味的养生粥
鱼片粥营养建议
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含糖量 21.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鱼片粥的食材2人份
- 东北大米100克
- 鱼片150克
- 淀粉适量
- 料酒1勺
- 食盐1勺
- 辣椒粉适量
- 生姜适量
- 香葱1根
鱼片粥的做法
1
准备好材料
2
大米加水洗净
3
将米放入电压力锅
4
熬成粥
5
鱼片加入适量食盐、料酒、淀粉、花椒粉，腌制十分钟（实际用不了这么多鱼片哦）
6
粥中加入生姜碎
7
放入适量鱼片
8
小火煮至鱼片熟透
9
加入适量香葱碎
10
加入适量食盐，搅拌均匀即可
11
一年之计在于春，狠粮精米是关键
成品图
