枸杞花生奶
- 其它工艺
- 奶香味
- 新手尝试
枸杞花生奶营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
枸杞花生奶的食材2人份
- 花生50g
- 牛奶200g
- 枸杞适量
枸杞花生奶的做法
1
准备好花生、枸杞子和纯牛奶
2
花生入微波炉叮熟
3
叮熟的花生倒入搅拌机
4
加入枸杞子
5
兑入纯牛奶
6
接通电源，根据需要定好时间，搅拌成枸杞花生奶
7
拌好的花生奶装入杯中，用枸杞子点缀一下