葱肉千层饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
心血来潮自创了这个葱肉千层饼，居然很好吃，卖相也不错。天气真的好冷，胃口也变大了，做饭吃饭成了一天中最暖的事情。
葱肉千层饼营养建议
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含糖量 32.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
葱肉千层饼的食材2人份
- 面粉200克
- 猪肉馅150克
- 大葱1根
- 姜末适量
- 盐一小勺
- 黑芝麻适量
- 酵母粉1克
葱肉千层饼的做法
1
和面+发酵。酵母用温水融化，倒入面粉里，和成面团。面团常温静置1个小时，发酵成2倍左右大小
2
发酵好的面团分成几个小剂子，每个大概饺子皮用量的2倍，如图擀成薄薄的近似长方形
3
制作肉馅。葱切碎、连同姜末、一小勺盐加进肉糜拌匀（其它配料比如鸡精、酱油可根据自己口味适当加入），肉馅就好了
4
面皮上开始抹上肉馅。按图操作，第一层抹大概1/3面积，面皮折过来抹朝上的一面，再折过来抹朝上一面，如此反复按Z字型一直到面皮叠完
5
叠好的面皮切掉多余的边边角角，变成比较规则的方形（原谅强迫症），两面都撒上和芝麻
6
锅里少量油烧到7分热，把饼放进去煎到两面微黄（一共持续一分钟左右，不用煎透）
7
锅里倒入小半碗水，大概能没过饼的最底层，盖上锅盖，一直煎到水烧干。中间不用翻面
8
水烧干饼就可以出锅了
9
切开可以吃啦
成品图
