四神兔肉汤
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四神兔肉汤营养建议
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含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
四神兔肉汤的食材2人份
- 兔肉250g
- 莲子30g
- 茯苓10g
- 食盐适量
四神兔肉汤的做法
1
活兔子一只
2
杀好切块
3
备莲子、淮山、芡实、茯苓
4
把兔肉和莲子、淮山、芡实、茯苓一起放炖盅里隔水炖2小时
5
吃的时候调入少许盐巴