酱肉炖白菜
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
百菜不如白菜，营养又美味。
酱肉炖白菜营养建议
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含糖量 10.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
酱肉炖白菜的食材2人份
- 大白菜200克
- 酱肉适量
- 胡萝卜适量
- 玉米油适量
- 土豆适量
- 粉条少许
- 葱姜蒜少许
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
酱肉炖白菜的做法
1
准备大白菜洗净切段
2
土豆胡萝卜切片
3
粉条寖泡
4
酱肉切片，葱姜蒜切片
5
热锅凉油放入葱姜蒜爆香
6
加入土豆，胡萝卜翻炒，添加料酒十三香
7
放入大白菜，添加少许酱油翻炒
8
添加适量开水
9
放入粉条炖煮
10
放入酱肉
11
炖至熟透加入少许盐，鸡精出锅
12
盛入碗中，家常口味
成品图
