芋头炖排骨
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
芋头炖排骨营养建议
-
含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芋头炖排骨的食材2人份
- 芋头500
- 猪大排250
- 食盐适量
- 料酒适量
- 姜适量
- 酱油适量
- 味精适量
- 葱适量
芋头炖排骨的做法
1
芋头去皮，洗净切块备用
2
排骨用水煮沸，洗去油沫
3
锅内热油，倒入排骨，加酱油，料酒，生姜一起炒
4
炒三分钟后，倒入芋头一起炒
5
至芋头稍着色后加入适量的水，大火煮沸后，中火煮20分钟
6
加入葱花，味精，即可出锅
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