红枣杞子鲩鱼尾汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
红枣杞子鲩鱼尾汤营养建议
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含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣杞子鲩鱼尾汤的食材2人份
- 枣（鲜）10g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
红枣杞子鲩鱼尾汤的做法
1
下油放进姜片，把鲩鱼尾放进锅里煎一下
2
锅里煲开水，把鲩鱼尾放进去
3
然后加进红枣和杞子一起煲
4
最后加盐调味就可以了