姜片鲫鱼汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
姜片鲫鱼汤营养建议
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含糖量 0.28克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
姜片鲫鱼汤的食材2人份
- 鲫鱼500g
- 调和油适量
- 食盐适量
姜片鲫鱼汤的做法
1
鲫鱼杀好、洗净，第一时间在外表抹上盐粉
2
生姜切成薄片
3
放油在锅里烧开，下姜片、鲫鱼煎至金黄色
4
将鲫鱼的两面都煎至金黄色
5
放水在锅中煮开，放下煎好的鲫鱼、姜片，一起煮至鲫鱼稍有一点烂即可（如果口味重的，可以再次放入适量的盐，调味）