奶汤小排骨
- 煲
- 奶香味
- 新手尝试
奶汤小排骨营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奶汤小排骨的食材2人份
- 猪大排500g
- 胡萝卜80g
- 柿子椒20g
- 食盐适量
- 姜适量
- 葱适量
奶汤小排骨的做法
1
猪小排切块过水
2
胡萝卜切片，辣椒切丝
3
这是调料，姜切片，葱切段
4
将排骨和调料一并放入，加水没过食材，大火烧开，改小火慢炖三十分钟
5
快出锅时加入食盐，胡萝卜，辣椒丝，五分钟后关火出锅
6
盛在碗中，色香味俱全呢~